Les 15 meilleurs livres sur le sport 5/5 (5)

meilleur livre sport

Si vous aussi vous vous sentez l’âme d'un sportif, cette sélection des meilleurs  livres sur le sport va vous enchanter. Vous découvrirez des biographies, des conseils, des anecdotes, des méthodes et bien plus encore.

1. Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel

Auteur : Olivier Lafay

Editeur : Editions Amphora

Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.

Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques...


 

2. De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde

Auteur : Grégoire Chevignard

Editeur : Independently published

AVIS LECTEURS : "Excellent ton livre." Angie D. "Je me suis tout simplement régalée en lisant ton livre ! (...) j'avais énormément de mal à le lâcher." Anne L. "J'ai pris un très grand plaisir à te lire et vivre avec toi par procuration ton évolution de maître pantouflard à fou du désert." Stéphane R. "Grégoire, j'ai terminé ton livre; je vivais pleinement (depuis mon canapé) cette belle aventure.

Merci pour cette belle leçon de persévérance, ces moments de folie, ces voyages, ce mental !" Mirella L. "En terminant la lecture, le premier mot qui me vient est "Waouh!". Serait-ce donc possible pour moi aussi ? Tu m'as donné des ailes et l'espoir que tout est possible." Marc-Jack M. LE LIVRE : Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un eil suspect, depuis mon canapé. Et puis il y a eu ce défi, ce fameux soir, anodin, entre frangins. Et si... ? Une petite course de rien du tout, Une vexation profonde...

Et si je pouvais faire mieux ? D'inconscience en folie douce, d'épopées nocturnes en trajets courus jusqu'au boulot, de déconvenues dans la boue en épiphanies magnifiques, un voyage initiatique dans l'esprit et le corps pleins d'envies, de doutes et d'introspections, d'un coureur de bac à sabledoté d'une sacrée dose d'autodérision sur sa pratique et celle des coureurs en général.


 

3. La vérité et rien d'autre

Auteur : Mike Tyson

Editeur : Les Arènes

« Une confession qui laisse K-O »
L'Express

« L'ancien boxeur ne s'est pas engagé sur le chemin de la rédemption ou du pardon mais sur celui de la vérité. »
Libération

« Les spectaculaires combats de Mike Tyson étaient hors norme. Son autobiographie, « la Vérité et rien d'autre », l'est tout autant. »
L'Équipe


 




 

4. Mémoires d'un perfectionniste

Auteur : Jonny Wilkinson

Editeur : J'ai lu

La carrière de Jonny Wilkinson a traversé trois décennies et quatre coupes du monde. Il a accumulé un record de points marqués, d'os brisés, d'actions hors du commun et un drop goal qui le fit définitivement entrer dans la légende du sport. Dans son autobiographie. le joueur révèle l'incroyable travail qu'il a dû mener sur lui-même pour arriver à l'apogée de son art. Cette quête permanente de la perfection et ce qu'il considère comme un comportement trop amateur de la part de ses coéquipiers ou entraîneurs lui vaudront souvent des rapports tendus avec les siens. Au sommet de la gloire, il en redescendra dans les tourments de l'angoisse, et même de la dépression. Des moments qu'il évoque avec franchise et courage...


 

5. Vouloir toucher les étoiles

Auteur : Mike HORN

Editeur : Pocket

" On ne grimpe qu'une fois la montagne de la vie. Il faut savoir vivre ses rêves. "
Mike Horn est un aventurier de l'extrême connu dans le monde entier pour repousser les limites du possible. Il a descendu l'Amazone, suivi la ligne de l'équateur, traversé la longue nuit polaire. Il a marché sur la glace, parcouru le désert, descendu des rapides, frayé son chemin dans la jungle.
Jusqu'à ce pari fou : gravir, avec trois amis, quatre 8 000 mètres à la suite dans l'Himalaya. Sans oxygène, sans cordes, en " style alpin " le plus pur, à la seule force de la volonté...


 

6. La Course secrète

Auteurs : Tyler HAMILTON et Daniel COYLE

Editeur : Presses de la Cité

« Un jour je suis un type ordinaire, avec une vie normale. Le lendemain je me retrouve sur un trottoir de Madrid avec un téléphone secret et un trou dans le bras qui dégouline de sang, à espérer que je ne me ferai pas prendre. » Tyler Hamilton n’est pas un saint. Il a fait partie des meilleurs et des plus célèbres coureurs cyclistes du monde et remporté une médaille d’or Olympique avant d’être banni de son sport pour dopage en 2009. Il a été le premier lieutenant de Lance Armstrong au sein de l’équipe US Postal entre 1998 et 2001, puis son rival à la tête des équipes CSC et Phonak...


 

7. Michael Jordan, the life

Auteur : Roland Lazenby

Editeur : Talent Sport

Michael Jordan : The Life est la biographie définitive d un basketteur qui possédait tout : le sens du spectacle, la maîtrise des airs et une technique parfaite. Rarement un sportif aura autant fait pour la popularité de sa discipline à l échelle mondiale.
Ce livre retrace toutes les étapes de cette ascension fulgurante en n omettant aucun détail. L enfance de Michael, son passage à l université de North Carolina, son arrivée chez les Chicago Bulls, sa domination écrasante en NBA, la « Dream Team » des Jeux olympiques de Barcelone, son business, les affaires extra sportives, les conflits familiaux...


 


 

8. Sport et Civilisation : La violence maîtrisée

Auteur : Norbert Elias

Editeur : Fayard

Le sport occupe une part croissante de nos loisirs. Comment expliquer sont rôle ? A-t-il pour fonction de libérer les tensions que créent les contraintes de la société ? Pourquoi le football, le rugby ou encore la boxe, apparus en Angleterre,  ont-ils été adoptés dans le monde entier ? A quoi correspondent les violences des supporters et des hooligans ?


 

9.Les attaquants les plus chers ne sont pas ceux qui marquent le plus : Et autres mystères du football décryptés

Auteurs : Simon Kuper et Stefan Szymanski

Editeur : De Boeck supérieur

Après le succès de la première édition, voici une édition totalement revue et mise à jour comprenant de nombreux ajouts ! Cet ouvrage traite de questions aussi essentielles que Comment éviter les erreurs idiotes sur le marché des transferts ? Pourquoi les clubs de football ne font-ils quasiment jamais faillite ? L'entraîneur sert-il vraiment à quelque chose ? Quels sont les impacts d'un football lucratif ? Le fair-play financier est-il une bonne chose ? Pourquoi organiser la Coupe du Monde vous rend plus heureux mais moins riche ? 


 

10. Un sport et un passe temps

Auteur : James Salter

Editeur : Points

"Pâle fin de journée et la gare est désert. Dans les cafés les lumières ne sont pas encore allumées. Dean est assis dehors à une des tables en fer. Dans la rue en pente bordée d'arbres qui débouche sur la place, minuscule, presque seule, Anne-Marie descend." Elle n'est pourtant pas si jolie. Mais Dean est fou d'elle, de son corps, de sa peau. Le temps d'une virée à travers la France, ils vivent un amour radieux, incandescent et fatalement éphémère...


 

11. Tout seul

Auteur : Christophe Chabouté

Editeur : Vents d'Ouest

376 pages d'émotion pure...50 ans qu'il vit ici, sur ce caillou, dans son vaisseau de granit. Bateau immobile qui ne l'emmène nulle part et qui ne rejoindra jamais aucun port... Et pourquoi quitter ce lieu alors que le monde au-delà de cette satanée ligne d'horizon fait si peur ? Où s'évader lorsqu'on n’a nulle part où aller ? Comment combattre la solitude et empêcher que ce silence perpétuel ne devienne assourdissant ?... 


 

12. La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous

Auteur : Sordello Jerome

Editeur : AMPHORA

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance.

Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau...


 




 

13. 100 Histoires de Légende du Rugby

Auteurs : Julien HOLTZ et Gérard HOLTZ

Editeur : Grund

Après avoir écrit Les 100 Histoires de légende du Tour de France en 2013 pour la centième édition du Tour de France et Les 100 Histoires de légende du sport français en 2014, Gérard et Julien Holtz se sont à nouveau associés pour raconter Les 100 Histoires de légende du Rugby...


 

14. Cantona, le rebelle qui voulut être roi

Auteur : Philippe AUCLAIR

Editeur : Le Cherche Midi

Arrogant, talentueux, séduisant, exaspérant, insoumis, violent… autant de qualificatifs qui viennent à l’esprit quand on se penche sur la personnalité complexe d’Éric Cantona. Un être charismatique, un joueur d’exception, qui ne cesse de fasciner. Mais derrière le mythe, qu’en est-il de l’homme ? C’est à cette question que s’attelle Philippe Auclair dans une biographie définitive, retraçant l’ascension de cet enfant de la banlieue marseillaise recruté dès l’âge de 15 ans par Guy Roux pour l’AJ Auxerre, avant de rejoindre l’équipe de France, quelques années plus tard...


 

15. GENERATION SUPPORTER

Auteur : PHILIPPE BROUSSARD

Editeur : Robert Laffont

Le livre culte du monde des supporters des années 70 à 90. D'excellentes analyses dignes d'études sociologiques spécialisées sur le sujet. On comprend bien le contexte social du hooligan cockney des années 80 ou l'implication du culturel et du politique dans la curva italienne.Ce n'est pas un livre d'érudit mais il est fort bien documenté et agréable à lire...


 

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